今日も明日も、わかばマーク

アラサー妻と、台湾人夫の、のんびりすぎる妊娠・育児キロク。妊娠~育児…毎日が初めてだらけ。私の体験が誰かの役に立てばと思いブログにしました。

バースプランとは?

こんにちは、はるです。

 

「バースプランを提出してね」と助産師さんに言われました。

 

…バースプランとはなんぞや?何書くの?

 

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バースプランとは

 

バースプランとは、出産直前〜退院までどう過ごしたいか、

 

 

どんな産み方をしたいか

 

 

ということを事前に計画し、助産師さん、先生と共有しておくことです。

 

 

病院によっては、バースプランに対応していないところもあるようです。

 

 

バースプラン何を書くのか?

 

初産なので、何を書いたらいいのかわからず

 

「不安です!」しか書けない(笑)

 

 

助産師さんに聞いてみました

  • 立ち会い出産を希望するか
  • 陣痛・出産中の部屋について(照明、アロマ、音楽など)
  • 自分がリラックスできる方法を書く
  • 立ち会いをする夫や子どもへのアドバイス
  • 出産方法(仰向け出産は嫌とか)
  • カンガルーケアがしたいなど ←病院による
  • 胎盤がみたい
  • へその緒は立ち会いする人が切りたい

 

など「どうしてもらったら、リラックスしてお産がすすむか」

 

ということを、書いて欲しいとのことでした。

 

 

「人・場所(雰囲気)・出産方法・出産後の指導」が主で、

 

 

「こうして欲しい」以外にも「こうされたら嫌」ということも書いて欲しいと言われました。

 

 

バースプラン具体例を聞いてみた

 

「お産は妊婦さんがリラックスした状態が良い」そうです。

 

なので、今まであったバースプランは、

 

 

 

リラックスするために、好きな音楽をかけたり、

 

アロマを焚いたり、

 

間接照明の明かりですごしたり、

 

四つん這いで産んで、自分で赤ちゃんをとりあげたい

 

 

などなど、お産の数だけ希望があるそうです。

 

 

一番印象的だったのは、

 

 

嵐のライブDVDを見ながらのお産で

 

 

「Hey!!!」のタイミングで赤ちゃんが産まれた

 

 

という話…。Hey!!って何の曲だろうか(笑)

 

 

 

あとは、義母を陣痛出産中、部屋に入れないで欲しい

 

というお願いも多いそうです…

 

 

そこは、病院でうまくやってくれるそうですが

 

確かに旦那さん以外の人がいると、落ち着かないかも…

 

 

 

私は、とにかく心配性で緊張しい

 

なので「こうしたい!」という希望より

 

 

「不安と何が快適か当日にならないとわからないので、ご指導下さい」

 

 

と書いておいた(笑)

 

 

「部屋から出なければ、どんな格好で産んでもいいわよ~」

 

 

と助産師さんも笑っておられました…

 

 

 

ちなみに友達は2人目の出産に水中出産を選んだらしい…(水中!!?)

 

 

 

私は、出産は人生で今回が最後だろうなと思っているので、

 

不安はあるけれど、どうせなら前向きに考えたいと

 

バースプランを旦那さんと考えながら、思うことができました